こんにちは ！
整備部フロント課の神宮です

春風が
心地良い季節になりました .｡.:*･゜ﾟ･*
そして早くもゴールデンウィークが
とっても待ち遠しい私です ♪（笑）

さて今日は
母に勧められ
最近始めたばかりの健康食品を
ご紹介したいと思います
それはオリーブオイルです ★

母からは身体に良いからと
勧められましたが
色々調べたら
美容に大変良い事が
沢山書かれていました ☝︎

［ オリーブオイルの栄養成分 ］

＊ ビタミンA : 肌乾燥の予防、改善
＊ 食物性スクワラン : 肌に潤いを与える
＊ ビタミンE : 肌にハリ、ツヤ

＊ オレイン酸 : 肌トラブルの解消

オリーブオイルは肌の皮膚を作る
オレイン酸が一番多く含まれている
食物だそうです ！

私は
ヨーグルトやプリンに混ぜたり
お惣菜にかけて朝晩頂いています☺︎
食べ物にかけるだけで
簡単に摂れるのも良いところです ★

味と香りにクセがあり
始めは続けられるか心配でしたが
1週間程で慣れ
今はかけないと
物足りなささえ感じます

オリーブオイルは
美容や健康、ダイエットなど
さまざまな効果があるそうです！

特に肌トラブルでお悩みの方は
是非試してみてください (^_−)−☆