夏に向けての食事制限2019/3/8

皆様こんにちは。
原田です。

暖かくなってきましたね・・・

毎年この時期のブログでは、おなじみですが、この時期になると花粉症が辛く
薬とマスクと目薬が手放せません・・・

あっとゆう間に、3月も折り返しを迎え、年度末の会社様も多くお忙しいと思います
が、事故にはお気をつけください。

弊社も、繁忙期を迎えて、整備や、車両入替などが1年で最も多い時期となっております。

来月には、新元号も発表となり、5月からは、新たな元号となりますね!

最近は、夏に向けて、ジム・プールに通って食事も出来る限り制限をしております!

夜は、炭水化物は出来る限り抜き、サラダや肉などのタンパク質をメインにとっております。

先日、後輩の某有名な格闘家から聞いたのですが、減量のコツや方法を教えてくれたので
それを実践していきたいと思っております!

また、良い減量メニューをブログにてご紹介させて頂きます。

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